1、甘蔗一天吃4-5節為好，不宜多吃 。甘蔗吃多對牙不好，同時甘蔗含糖分高，肥胖、糖尿病患者最好少吃 。如果想省力地吃甘蔗，不傷牙同時清涼消暑解渴的話，可以將甘蔗榨汁飲用 。
【甘蔗每天吃多少合適 甘蔗每天吃可以嗎】2、甘蔗最好不要每天都吃 。由于甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用 。另外，甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時也不能食用，防止引起嘔吐、昏迷等中毒現象 。適量吃甘蔗是好的，甘蔗不僅是冬令佳果，而且還是防病健身的良藥 。

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