
【晚餐食譜大全家常 關于晚餐食譜大全家?!?/strong>1、瘦肉粥
(1)用料:大米100g;豬肉100g;甜玉米籽粒30g;甜豆30;白蘑菇3個;小米20g;油20g;鹽10g;姜絲5g;香蔥3條;香菜1根;雞精1勺;
(2)晚餐瘦肉粥的做法:食材洗凈備用小米大米洗凈用清水浸泡半小時、開大火煮沸后加入玉米甜豆 , 繼續煮至八成熟、放入白蘑菇、放入豬肉 , 放鹽 , 油 , 雞精調味加入蔥花即可關火、用瓷碗盛出即可 。
2、豉油雞
(1)用料:雞腿2只;小蔥3根;生姜1塊;蒸魚豉油適量;冰糖適量;
(2)豉油雞的做法:砂煲中放入蔥段和姜片墊底 。按1:1的比例加入蒸魚生抽和清水 , 加少許冰糖 。湯汁能沒過雞腿的一半就行了 。大火燒開后放入雞腿 , 蓋上蓋子 , 轉最小火燜約5分鐘 。打開翻面 , 調中火煮開后再次轉小火煮約5分鐘 , 關火不開蓋燜約15分鐘即成 。斬塊 , 開吃 。
3、紅燒魚片
(1)用料:新鮮魚片;花生油;蛋清;干辣椒段;泡椒;蒜苗;豆瓣醬;生抽;雞精;花椒;姜片;洋蔥;蔥花;
(2)紅燒魚片的做法:魚片用蛋清和花生油拌勻備用 。準備好所有的食材 。熱鍋放油先把豆瓣醬炒紅 。到入花椒、干辣椒、姜片、蒜苗、泡椒、炒出香味 。再倒魚片一起翻炒 , 這時一定要大火翻炒 , 放生抽雞精少量的鹽(因為豆瓣醬本來就有鹽味 , 所以鹽要適量)勾芡就可以出鍋了 。裝盤撒上蔥點綴 。
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