【自我防范意識是什么意思 什么叫自我防范】1、自我防范是自我保護個體維護心理平衡的一種自發性行為 。
2、即是通過壓抑、補償、文飾和升華（雖然這些詞組是在精神分析學派中產生的，但是在整個心理調適和心理咨詢過程中，他們是通用的）的手段改變對心理緊張的主觀感受，掩飾不能接受的內在沖動和虛擬現實環境的危險，用以減少痛苦以及對痛苦的意識，達到心理平衡的行為反應 。
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