檸檬水男女都可以喝 。
具體優勢和功能如下：
1.檸檬水排毒，可以排除體內有害物質 。
2、檸檬水美容，將檸檬切成薄片，浸泡在水中 。浸泡時用溫水，有利于更多保存檸檬中的營養成分 。
3.檸檬水延緩衰老 。檸檬特有的檸檬酸可以分解色素顆粒，加強血管的活力和抵抗力 。
4、補鈣，檸檬皮含鈣豐富，可以帶皮榨汁 。
【男生喝檸檬水有什么好處？】5.經常喝檸檬水可以補充維生素c，檸檬水除了抗菌、提高免疫力外，還有開胃消食、解渴消暑的功效 。

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