球墊的位置是雙臂手腕上前臂內側10厘米左右擊球 。當你墊球時，把你的胳膊放在球下面 。墊球的時候，雙腿蹬地，腰部抬起，手腕下壓，手肘上推，這樣就可以把球墊出來了 。
排球墊應注意：
1.正確判斷球的來球和出球方向，選擇正確的墊球技術，前墊還是后墊；
2.墊球時注意腿部力量，協調全身將球推出；
【排球初學者手的哪一部分用來墊球？】3.在球被墊起的那一刻，手臂應該是直的，夾緊的 。

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