【跑800米前后可以喝蜂蜜水嗎？】
不會，劇烈運動后大量喝水會導致腹脹，因為這個時候血液給肌肉供氧，喝蜂蜜水是為了補充體力，所以建議運動前15分鐘吃純蜂蜜，運動后15分鐘吃純凈水 。
蜂蜜水的功效：
1.恢復疲勞；
2.飽餐一頓后消除堆積的食物；
3、潤肺；
4、宿醉；
5.讓興奮的神經沉睡；
6.治療意外傷口；
7、舒緩肌膚；
8.保護心臟 。蜂蜜可以滋養和改善心肌 。

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