【自由泳怎么換氣? 自由泳應該怎樣正確換氣】1、首先就是呼吸要和手臂有配合 ， 主要是吸氣的時機要把握好 ， 如果是右側轉頭 ， 比較適合的吸氣時機就是在左手出水時 ， 就是在左手入水后 ， 用口和鼻子慢慢呼氣隨著劃水節奏來增大呼氣幅度 ， 側身吸氣是動作不能太大 ， 否則會影響身體平衡 。
2、所以一般都是左右的運動 ， 呼氣在水下完成 ， 從鼻子中呼氣要求是均勻悠長 ， 可以隨著劃水節奏增大幅度 。
3、吸氣一般是在頭微側水面時完成的 ， 一定要迅速充分 ， 時間要斷 ， 盡可能減少對速度和平衡的影響 。
4、總結一下就是六次打水 ， 兩次劃水 ， 一次呼吸 ， 主要是因為身體兩側難度大 ， 很容易消耗體力 ， 影響速度 。

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