正宗納豆制作方法 怎么制作納豆


【正宗納豆制作方法 怎么制作納豆】1、使用器皿和材料:大豆500g;納豆菌0.3g或納豆半盒(25g);高壓鍋;不銹鋼盆;泡沫飯盒等淺容器;泡沫箱子;2立升長方形塑料瓶子或暖水袋;溫度計 。
2、蒸大豆,大豆充分洗凈后,加入3倍量的水浸泡一夜后,倒掉水放進高壓鍋內蒸到大豆用手捏碎的程度,大約45分鐘 。如沒有高壓鍋煮也行,但煮時水一次不要放得太多 。為了保持大豆的原汁原味,最好是蒸 。
3、接種納豆菌,納豆菌在適宜的溫度下,30分鐘就能增殖2倍左右 。所以500g干大豆,納豆菌的使用量只需0.3g 。把它用50ml熱水溶解后,均勻地加入到熱大豆中,迅速攪拌均勻,分裝在7個泡沫飯盒里,厚度大約50px,上面苫上紗布或者在飯盒與飯盒蓋之間架上一雙筷子,使其充分接觸空氣 。因納豆菌是嗜氧菌,接觸空氣是很重要的 。但發酵好以后,要蓋好蓋,用膠帶封住口 。如用納豆制做,則選擇自己喜歡吃的那種商標的大豆,把它冷凍起來,做為菌種使用 。500g干大豆納豆菌的使用量為半盒(一盒50g) 。把它加入到熱的大豆中,方法同上 。
4、在恒溫下發酵14—15小時,在干凈的大泡沫箱內放入幾瓶裝滿50℃熱水的長方形塑料瓶子,把已接種上納豆菌的泡沫飯盒擺在瓶子上 。箱內理想溫度是42℃ 。如箱內溫度降到37℃時,瓶內重新換入50℃的熱水 。如此反復更換瓶內熱水,發酵14—15小時,大豆表面產生了白膜,有粘絲出現后,大豆就變成了納豆 。蓋嚴蓋,放入冰箱冷藏室低溫保存 。如沒有泡沫箱子,也可使用大紙盒,四周包上棉被和電褥子,或者箱內插入一只45℃的電燈泡等方法來保持箱內恒溫 。注意多接觸空氣 。
5、后熟,在40℃—42℃的恒溫下發酵14—15小時,然后放在冰箱內低溫熟成數小時后,做好的納豆無論是外觀還是口感都會更好 。因此建議納豆做好后,先放入冰箱內低溫熟成數小時以后再食用 。

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