空氣炸鍋炸魚排 如何用空氣炸鍋炸魚排


空氣炸鍋炸魚排 如何用空氣炸鍋炸魚排


【空氣炸鍋炸魚排 如何用空氣炸鍋炸魚排】1、食材:鱈魚魚排2條、鹽適量、料酒適量、檸檬汁適量、燒烤料適量、蜂蜜適量、橄欖油適量 。
2、準備兩條鱈魚魚排 , 買的冰凍現成的 , 需自熱解凍 。
3、解凍后把魚排切幾段 。
4、放盆里加少許鹽和料酒 , 少許燒烤料 , 擠幾滴檸檬汁 , 腌制20分鐘 。燒烤料超市有的賣 , 現成的 。沒有可以不加 , 是單純魚排的鮮香 , 只是沒有燒烤味 。
5、小碗中倒橄欖油和蜂蜜 , 1:1的比例調和 。
6、空氣炸鍋內藍鋪一層錫紙 , 把橄欖油和蜂蜜調成的汁 , 用硅膠刷刷在魚排段的兩面 , 鋪錫紙上 , 把錫紙用牙簽戳幾個洞 , 魚排烤制過程會出水 , 方便流到底盤 , 更好上色 。
7、空氣炸鍋 , 200度 , 12分鐘 , 魚排熟 。

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