【拳擊沙袋里裝的是什么？】
拳擊沙袋通常用破布或棉紗填充 。練沙袋的主要目的是獲得距離感 。在甩沙袋的過程中，抓住時機擊打，因為抹布和棉紗也是條狀的，符合人體的肌肉原理，可以很好的模擬擊打對象 。同時，破布是有彈性的，能打多少打多少，使力有滲透性 。

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