該方法如下：
1.注意集中注意力 。在記憶的時候，只要集中精力，集中注意力，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下很深的不容易忘記的記憶痕跡 。如果走神，同時做兩件事，記憶效率會大大降低 。
2.濃厚的興趣 。如果對學習資料和知識對象感到厭煩，那么即使花再多的時間也很難記住 。
3.理解記憶 。理解是記憶的基礎 。只有你理解的，才能長久記住 。死記硬背不容易 。對于重要的學習內容，如果能把理解和背誦結合起來，記憶效果會更好 。
【如何加深記憶】4.及時復習 。失去

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