1.注意集中注意力：在記憶時 ， 只要全神貫注 ， 全神貫注 ， 排除雜念和外界干擾 ， 大腦皮層就會留下深刻的不容易忘記的記憶痕跡 。如果走神 ， 同時做兩件事 ， 記憶效率會大大降低 。
【如何快速記住別人說的話】2.興趣濃厚：對別人說的話有濃厚的興趣 。
3.理解記憶：理解是記憶的基礎 。只有你理解的東西 ， 才能牢牢地、長久地記住 。死記硬背不容易 。
4.經?；貞洠翰粩鄧L試回憶 ， 可以糾正記憶錯誤 ， 彌補遺漏 ， 使難以記憶的學習內容更加牢固 。有空的時候可以經?；貞涍^去記憶過的對象 ， 也可以避免遺忘 。

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