并不是，可以每天都曬，但是要注意時長 。
三伏天曬太陽的時間沒有很強制性的要求，不過，一般在每個伏天的第一天曬背最好，其他日子次之 。也就是說，三伏天曬背最好在出伏第一天、中伏第一天以及末伏第一天，這樣可以起到更好的保健效果 。如果這幾天由于其他原因不能曬背的話，可以選擇這個伏天里面的其他日子 。并且三伏天曬背并不是只曬三天，每一天都可以曬，主要看曬的時長和方式 。
【三伏天曬背是曬三天嗎？】
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