【辣木籽怎么吃大量排便 吃辣木籽大量排便的方法】1、早晨和中午吃飯之前吃辣木籽 ， 將辣木籽的外皮剝開 ， 直接咀嚼里面的果肉即可 ， 每次吃兩到三粒 ， 盡量不要多吃 。
2、如果是六個月以下的嬰兒或者是孕婦切忌食用 ， 食用辣木籽要注意不要食用辛辣刺激油膩的食物 ， 這些食物會影響辣木籽的功效的發揮 。
3、另外吃辣木籽要多喝水 ， 可以幫助腸道蠕動 ， 增加排泄功能 。建議有便秘的患者 ， 平時多喝蜂蜜水 ， 多運動 ， 可以促進腸道蠕動 ， 治療便秘 。
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