說到曬太陽小編最推薦的就是早上8-9點時間段半小時就夠了 ， 畢竟這時的太陽光不是很強烈一不會造成中暑而不會曬傷 ， 大汗后可以用毛巾把汗擦掉 ， 或者洗個熱水澡 。切記不要馬上吹空調 ， 否則毛孔打開時 ， 寒氣再度入侵 ， 效果會大大減弱 。

【三伏天曬太陽什么時間最佳】

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