【鮮榨果汁怎么做才好喝 鮮榨果汁做才好喝的方法】1、雪梨 黃瓜：雪梨和黃瓜都是水分含量大的蔬果 ， 都有清熱降火的功效 ， 雪梨的清甜加上黃瓜的清新 ， 非常適合夏天飲用 。
2、木瓜 蜂蜜 橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素 ， 可以幫助蛋白質和淀粉分解 ， 蜂蜜有潤腸的功效 ， 橙汁中含有維生素C以及植物纖維 ， 三種結合可以促進腸胃活動 ， 潤腸通便 ， 改善消化不良、便秘等腸胃不適癥狀 。
3、牛奶 香蕉 木瓜：牛奶加木瓜是經典組合了 ， 香蕉含糖量高 ， 水分少 ， 加上香蕉榨汁后會散發出濃郁的甜香 。
4、西瓜 檸檬：西瓜中水分含量大 ， 還含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分 ， 檸檬除了含大量維生素外還有疏滯、健胃的功效 。二者結合可以除浮腫 ， 消暑 。
5、蘋果 白菜 蜂蜜：白菜含有豐富的維他命C及鈣質和紅蘿卜素 ， 蘋果多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能 ， 保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響 。二者結合可以軟化血管 ， 對高血壓 ， 動脈硬化及便秘均有預防的效果 。
6、柚子 葡萄：柚子含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分 ， 有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容 ， 研究發現 ， 葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成 ， 并能降低人體血清膽固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 對預防心腦血管病也有一定作用 。

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