1、人體擁有自己的生物時鐘，美容保養若能與皮膚自然作息時間相配合，就能發揮它的最大功效 。
2、早晨 6：00-7：00： 細胞的再生活動能力最低，可用防止水分流失、紫外線及富含維生素A、C、E的
3、保品 。
4、上午 8：00-12：00：皮膚承受能力最佳，抵抗力最強，可作整形手術、脫毛、除斑、換膚、紋眉等
5、美容項目 。
6、13：00-15：00： 極易產生倦怠感，皮膚對高效物質的吸收能力較弱，可對皮膚做一些放松護理 。
7、16：00-20：00： 微循環增強，皮膚吸收能力增強，可對皮膚做一些深入的養護 。
8、20：00-23：00： 易出現過敏反應，不宜做美容護理 。
【白天能敷面膜嗎 幫助解答生活小問題】9、23：00--凌晨5：00：細胞分裂速度是平時的8倍，肌膚對營養品的吸收能力極強，此時用一些富含營養物質的滋潤晚霜能達到最佳效果 。

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