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穿高跟鞋的危害 長期穿高跟鞋的危害

生活百科高跟鞋


1、使足部皮膚破損 。高跟鞋穿久了腳上會磨出泡 ， 特別是足外側、后側和腳趾關節處 ， 一旦磨破了那可是十分的不方便 。
2、足部變形 。穿上高跟鞋 ， 身體的重心會落在腳掌上 ， 而不是平均分在整個腳掌上 ， 久而久之局部肌肉過于緊張而引起痙攣性平足 ， 嚴重了會出現“拇外翻”(大腳骨外側突出)和“扁平足”(足弓消失) 。這樣不僅會影響足部美觀而且會帶來疼痛、足部易疲勞等各種問題 。
3、易引起腳氣等疾病 。腳趾在一個狹小的空間里反復擠壓加之高跟鞋透氣性差 ， 很容易引起甲溝炎 ， 還會繼發真菌感染(腳氣、灰指甲等) 。
【穿高跟鞋的危害 長期穿高跟鞋的危害】4、對腰椎有危害 。穿上高跟鞋后 ， 骨盆會向前傾 ， 重力線前移 。維持過度而持續的腰椎后伸 ， 使腰肌長期處于緊張收縮的狀態而出現腰肌勞損 。

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