1、西瓜:除煩止渴，清熱解毒，利尿降壓，對保護肝具有很好的作用 。
2、大豆及豆制品:具有豐富的蛋白質、鐵、磷等維生素及少量的碳水化合物，可以很好的修復肝臟 。
3、海鮮類的食物 ?？梢栽鰪娙梭w免疫功能，很好的修復受損的肝組織 。
4、黑豆 。在補腎的同時可以活血促進排尿，很好地保護腎臟 。
【養肝補腎的食物有哪些 什么食物養肝補腎】5、山藥 ?？梢越∑⒁娣?，固澀止遺 。治療陽痿，遺精等癥狀 。

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