藍莓果皮是可以一起吃的，因為藍莓的表皮也有一定的營養成分，同樣可以幫助促進新陳代謝 。藍莓多吃可以增強抗病性，藍莓汁的功效卻往往比不上生吃藍莓果實，而且藍莓果實表面的白色果粉也是可以一起吃下去的，如果怕不干凈，可以洗藍莓的時候用面粉水或者食鹽水、淘米水泡一泡然后清洗即可 。
【藍莓皮能不能吃下去】
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