它因人而異 。
如果曬背干燥后感覺舒適，可以將在經期適當的曬一曬 。如果曬背干燥后感到不舒服，那么謹慎經期曬背 。月經前三天和后三天是改善身體的好時機，日光照射也不錯 。剛生完孩子的孕婦不適合曬背 。手術后，處于恢復期的患者可以進行中等程度的暴露 。
濕度極高的人應該逐步進行，一開始不要長時間暴露它們 。剛開始時，這會導致體內大量能量損失，并阻礙未來的努力 。不貪心，不傷害 。您甚至可以保守 。一開始，您可以將圍巾寬松地包裹在頭上 。請注意，它不能太厚，必須非常輕便且透氣，并且必須松散地包裹 。目的是防止大腦過度暴露于陽光下，從而導致血液流向大腦 。逐漸適應干燥方法后，逐漸發現它 。您還可以找到屋檐，坐下來曬太陽，在涼爽的地方讓頭和臉相對靠近 。太陽曬完后，您必須選擇一個安靜的地方并休息一下 。
【三伏天經期可以曬背嗎？】

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