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我突然頭暈天旋地轉怎么辦啊

生活百科天旋地轉


我突然頭暈天旋地轉怎么辦啊


【我突然頭暈天旋地轉怎么辦啊】頭暈 ， 很多人認為是小毛病 ， 餓時會頭暈、經期前后會頭暈 ， 蹲久了站起來會頭暈 。間中頭暈 ， 應無大礙 。不過 ， 如果長時間頭暈 ， 就當小心 ， 因為可能是重病的先兆 。感冒時 ， 可能會附帶有頭暈的病徵 ， 部分女性有時會將血虛與感冒混淆 ， 因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀 。血虛的情況 ， 容易在女性懷孕期間出現 ， 貧血者亦經常有此問題 。不過 ， 要提醒各位 ， 頭暈并非女性專利 ， 大男人同樣有機會 。當然 ， 女性患頭暈的比例較高 ， 確是事實 。西醫將原因不明的頭暈 ， 歸類為耳水不平衡 ， 但從中醫角度來看 ， 這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足 ， 一時虛弱所致 。其他不可不防的頭暈病因包括： 腦瘤：壓著腦神經 ， 造成各種不明癥狀 血壓高 肝風內動：患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分 。遇有這情況切忌進補 ， 否則愈補愈暈 。頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良 ， 造成頸椎增生、變形、退化 ， 頸部肌肉扯緊 ， 動脈供血受阻 。這情況非藥物能治愈 ， 必須由改善姿勢入手 ， 加以推拿、針灸等治療 。頭暈乃是由于皮膚血管擴張 ， 血流增多而造成腦部血液減少的現象 。這種現象的產生 ， 可能因為暴露于烈日下過久 ， 泡熱水澡的時間太長 ， 或是緊張、生氣等 。除了以上的原因外 ， 缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素 。依原因的不同 ， 頭暈也分為以下幾種 。只有臉部發燙 ， 而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上 。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故 。人體內各內分泌腺及荷爾蒙 ， 能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫 ， 而具有使身體能順暢運作的調節功能 。更年期時 ， 性荷爾蒙的分泌日減乃至停止 ， 身體產生許多變化 ， 除了肩膀僵硬、頭痛外 ， 還有頭暈及手腳冰冷等癥狀 。突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病 。也可稱為血管運動神經的一種 。大多是出現在女性身上 ， 同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等癥狀 。經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖 ， 則是甲狀腺機能亢進的現象 ， 這是由于甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛 ， 隨時感到全身發熱且頭暈 。另外 ， 也可能是高血壓 ， 若血壓高居不下 ， 頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛癥狀 ， 就有腦中風的危險 ， 要特別注意 。頭暈若有伴隨其它任何癥狀 ， 一定要請教醫師 。若非疾病所引起的頭暈 ， 不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動 ， 多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的 。胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈 手腳及腰間感寒冷 ， 且有頭暈的現象 ， 很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起 。胡蘿卜可以暖和身體 ， 又可抑制頭暈 ， 正是適合有上述癥狀者 。若是添加蜂蜜 ， 效果更彰 。胡蘿卜亦可健胃整腸 ， 幫助消化 ， 通便；因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言 ， 是很好的食品 。尤其長期便秘的人 ， 胡蘿卜搗成泥狀后更有功效 。特別是生的胡蘿卜最為有效 。胡蘿卜汁 1、胡蘿卜五百公克 ， 切成適量大小 ， 置于研缽中搗碎成泥狀 。2、以紗布包之 ， 榨擠出汁液 。3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成 。海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫 海帶有降血壓的作用 ， 因此對于因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘 ， 自古即被認為治療甲狀腺異常的特效藥 ， 所以適用于因甲狀腺腫大而引起的頭暈 。特別是海帶的煎煮汁最為有效 。海帶三十公克加水六百公克 ， 煎至水量減半 ， 一日三回 ， 空腹飲用 。頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態躺下休息 ， 解松身上的衣物 。2、若有發燒現象 ， 予以冰敷 。3、調暗室內的光線 ， 使身心放松、平靜 4、若是自律神經失調所引起時 ， 腳部會覺得發熱 ， 若呈現冰冷 ， 最好保持其溫暖 。其他推薦品： 菠菜能治療因高血壓引起的頭暈 。菠菜用熱水燙過 ， 再以芝麻油拌炒 ， 可經常食用 。治療頭暈方法 方法一： 雞蛋紅糖治頭暈 豆油適量放鍋內燒熱 ， 將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟 ， 空腹服用 ， 連服10天 。為鞏固療效 ， 也可多服幾天 。方法二： 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克 ， 帶殼雞蛋一個 ， 大米50克 ， 煮成稀粥 ， 可加適量油、鹽、味精調味 。煮熟后 ， 去籬欄渣和蛋殼 ， 一天分2次食用藥粥和雞蛋 ， 一般連續食用3天 ， 頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉 。此藥粥不僅香甜可口 ， 可治療頭暈頭痛 ， 還具有輔助降壓作用 。方法三： 鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個、赤豆20粒 ， 攪勻蒸熟 ， 早晨空腹服 ， 每日一次 ， 連用7天有特效 方法四： 枯草湯治頭暈 夏枯草25克 ， 生白芍15克 ， 生杜仲25克 ， 黃芩10克 。用法：先煎前3味藥 ， 放入3茶盅水 ， 熬30分鐘 ， 從火上拿下來 ， 稍停再加入黃芩 ， 煎5分鐘即成 ， 每天早晚各服1次 。服后即能感覺頭輕眼亮 ， 沒有其他副作用 。方法五： 菊花治頭暈 菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩 ， 能使小便清長 。高血壓的人可用菊花枕頭 ， 對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助 ?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲 ， 曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可 。方法六： 茉莉花燉雞蛋 用黑布蒙住眼睛休息 ， 早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋 。方法七： 運動治頭暈 一項最新研究顯示 ， 經常頭暈的長者 ， 只需持續進行一些簡單、輕松的運動 ， 情況便可獲得極大的改善 。英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內科年鑒》中發表其研究報告時表示 ， 運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適 ， 而運動療法開始得愈早 ， 效果會愈好 ， 最理想是在首次出現頭暈后立即開始 。她說 ， 頭暈是一種常見情況 ， 通常是因為內耳的問題而造成 ， 但這將對病患者 ， 特別是長者 ， 造成很大的不便 ， 例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨立生活 。現時 ， 醫生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外 ， 很少有其他治療眩暈的方法 。其實 ， 一些簡單的運動 ， 例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈 ， 而且不需要任何設備 ， 人人都可做到 ， 但醫生卻通常不向病人作出介紹 。她領導進行的一項研究 ， 將一百七十名平均年齡為六十歲而經常有頭暈的病人 ， 分為兩組 ， 分別接受運動訓練或是一般的醫療照顧；其中 ， 運動組有護士教導他們進行半天的運動 。在幾個星期后 ， 護士約晤每個病人兩次 ， 提供建議并助加強信心；然后在滿三個月和滿六個月時 ， 測試每個病患者的狀況 。在三個月后 ， 三分之二的運動組成員 ， 頭暈情況有明顯改善 ， 而「標準照顧組」到六個月后 ， 才有三分之一人的情況有改善 。約妮表示 ， 運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療 ， 因此他們十分愿意每天做頭部運動 。她說 ， 只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處 ， 可以幫助他們繼續做頭暈治療

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