【茶葉什么時候喝最好 茶葉哪個時候喝最好】1、茶葉適宜早晨、下午、晚上飲用，早晨8點左右，進食完成之后，可適度飲用紅茶，補充能量；
2、下午2~4點左右，工作疲勞、困乏，適度飲綠茶、白茶、烏龍茶可緩解壓力，促進工作效率；晚上8點左右，晚飯之后，適宜飲用紅茶、黑茶等，可緩解一天的忙碌，舒爽身心 。

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