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堿性食物表大全！ 堿性食品有哪些

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堿性食品有哪些（堿性食物表大全！）
蔬菜類
(1)屬于寒性的堿性食物有：
莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶 。
(2)屬于涼性的堿性食物有：
蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜 。
(3)屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有：
百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭 。
(4)屬于溫性的堿性食物有：
恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥 。
(5)屬于熱性的堿性食物有：
大蒜、辣椒、胡椒 。
2.食用藥材類
(1)屬于寒性的堿性食物有：
石斛、蘆根 。
(2)屬于涼性的堿性食物有：
菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子 。
(3)屬于平性的堿性食物有：
黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草 。
(4)屬于溫性的堿性食物有：
何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術 。
(5)屬于熱性的堿性食物有：
肉桂 。
3.水果類
(1)屬于寒性的堿性食物有：
獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺 。
(2)屬于涼性的堿性食物有：
梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果 。
(3)屬于平性的堿性食物有：
葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬 。
(4)屬于熱性的堿性食物有：
桃子、櫻桃 。
4.堅果類
(1)屬于平性的堿性食物有：
大豆(黃豆) 。
(2)屬于溫性的堿性食物有：
栗子、杏仁 。
5.飲料類
(1)屬于涼性的堿性食物有:
茶葉
(2)屬于平性的堿性食物有：
葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜 。
(3)屬于溫性的堿性食物有：
咖啡 。
6.制品類
(1)屬于寒性的堿性食物有：
食鹽 。
(2)屬于溫性的堿性食物有：
食醋 。
(3)屬于熱性的堿性食物有：
食堿 。

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