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立春吃什么蘿卜最好 立春最好吃什么蘿卜

生活百科白蘿卜


1、春季乍暖還寒，萬物復蘇，但與此同時，也會加速一些細菌的滋生 。所以呢，「咬春」的重點是要進食幫助軀體去寒氣，生陽氣的食物 。白蘿卜味辛，生吃可以把冬天儲積在身體的寒氣除去 。但需要注意的是，白蘿卜并不適合容易腹瀉、腸胃不適的人群 。慢性腸胃炎患者更是盡量不要取食的 。
【立春吃什么蘿卜最好 立春最好吃什么蘿卜】2、與白蘿卜不同，胡蘿卜盡量不可生食，會大大加重腸胃的負擔，應該盡量煮熟來吃，煮熟的胡蘿卜，味甘，更有營養價值，更可預防便秘、增強免疫力 。但是同樣地，脾胃敏感、虛寒的人也要盡量避免 。

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