【蓮子山藥薏苡仁湯 蓮子山藥薏苡仁湯怎么做】1、原料：蓮子30克，山藥30克，薏苡仁40克 。
2、做法：上三味藥入鍋加水1500毫升，煎煮1小時即可 。
3、用法：食用，飲湯，食蓮子、山藥、薏苡仁，可加入20克白糖調味 。
4、主治：婦女白帶過多、男遺精 。
5、營養成份：每100克鮮蓮子中含蛋白質4.9克，脂肪O.6克，糖9 。2克，熱量259.2千焦，鈣18毫克、磷54毫克，鐵l.2毫克，胡蘿卜素0.02毫克，維生素B1 O.17毫克，維生素B20.09毫克，維生素C17毫克，尼克酸1.7毫克 。

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