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籃球怎樣練好運球 籃球練好運球的方法技巧詳解

生活百科運球

【籃球怎樣練好運球 籃球練好運球的方法技巧詳解】
1、首先想要練好運球可以從球性開始，每天打球之前，可以做一下八字形練球，和轉球，八字形練球在這里就不多說了，不懂得可以上網搜一下 。
2、練完球性之后繞著球場運球跑，跑二十分鐘左右，球盡量不要運飛 。
3、每天單手運球兩百下，右手運兩百下，然后換左手運兩百下 。不能運掉，運掉了重新來，運球的時候盡量不看球，要集中注意力 。
4、雙手在前面運球200下，然后在后面運球100下，速度可以慢一點，但是不能掉，掉了就重新來 。
5、買兩個球，然后每天左手和右手一邊一個球一起運，這個可以慢慢來，新手吃不消 。每次100個 。
6、運球的時候不是手掌拍球，而是用手指去運，手掌中間不能碰到球，每次打完球可以看看手中間臟不臟 。
7、運球練習本來就是比投籃練習枯燥的，主要靠堅持，堅持就一定可以練好 。

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