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薏米怎么炒熟 薏米功效作用

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薏米怎么炒熟 薏米功效作用


【薏米怎么炒熟 薏米功效作用】1、主料：薏米適量 。提前準備要要炒的薏米 。用水洗干凈 。瀝去水份 。鍋加入薏米 。全過程小火翻炒 。翻炒到薏米發黃就可以了 。攤開散熱 ， 然后密封保存即可 。
2、薏米功效作用：
⑴健脾止瀉
薏米可以滲除脾濕 ， 健脾止瀉 ， 尤其善于治療脾虛濕盛所導致的泄瀉 。
⑵滲濕除痹
薏米能夠滲濕除痹 ， 能舒筋脈 ， 緩和拘攣 ， 可用于治療脾虛濕盛而筋脈攣急疼痛等病癥 。
⑶清腸排膿
薏米可以清腸之熱 ， 排膿消癰 ， 可用于治療肺癰胸痛 ， 咳吐濃痰 ， 亦可用于治療腸癰等癥 。
⑷美白肌膚
薏米中含有一定的維生素E ， 能夠幫助保持人體皮膚光澤細膩 ， 消除粉刺、色斑 ， 改善膚色 。并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用 。
⑸防治腳氣
薏米中含有豐富的維生素B ， 對防治腳氣病十分有益 。
⑹防癌抗癌
薏米所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖 ， 可用于霄癌、子宮頸癌的輔助治療 。健康人常吃薏米 ， 能使身體輕捷 ， 減少腫瘤發病概率 。尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜 。在日本 ， 薏米被看成典型的“抗癌食品” ， 還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用 。

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