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高品質生活實用的五本好書推薦

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書讀得越多而不加思考，你就會覺得你知道得很多；而當你讀書思考得越多的時候，你就會越清楚地看到，你知道得還很少 。下面寶貝網小編為您帶來高品質生活實用的五本好書推薦 。
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《睡眠革命》

高品質生活實用的五本好書推薦


[英] 尼克防囟詼?/p>內容簡介
睡得多≠睡得好，高質量的睡眠是讓生活效率更高、讓精神狀態更好的關鍵 。
英超曼聯御用運動睡眠教練，NBA、奧運會英國代表隊、皇馬俱樂部指導顧問尼克防囟詼茍來碦90睡眠方案，重置睡眠方式，解決睡眠難題，趕走現代人的睡眠干擾，徹底改善睡眠質量 。
只要堅持每天施行，你的睡眠質量將在7周內獲得飛躍式改善，實現最大限度的身心修復，提高生活效率，讓你自信快樂地過好每一天 。
足壇第一教父亞歷克斯犯ジ襠羰客萍觶⒐段辣ā貳ⅰ睹咳沼時ā貳ⅰ睹咳盞繆侗ā返戎亓考睹教迦繞啦歡稀?/p>英國首屈一指的運動睡眠教練尼克防囟詼故錐裙潿來吹腞90睡眠方案，提出修復睡眠的七大關鍵指標，顛覆八小時健康睡眠的傳統定式，重新定義睡眠方式，有效掌握在適宜睡眠時間里獲得更高質量睡眠的新方法，從而開啟更自信、更高效、更快樂的人生 。
2
《開車經濟學》
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[美]湯姆販兜鹵榷?/p>內容簡介
榮登亞馬遜書店暢銷書榜首，《紐約時報》、《紐約客》、《商業周刊》、《金融時報》隆重推薦 。
關于交通的“歌德巴赫猜想”：一次對坐在方向盤后人們的心理的全面體察，充滿樂趣、啟迪和奇思妙想 。如果讓我給這個交通糟糕的國家提些建議，那就是要求每位司機在拿駕照前，都必須讀這本書 ?！都~約時報》
為什么一名紳士到了車上就變成了“失控的惡魔”？
為什么在路上不能總做謙謙君子？
是女人使得塞車更嚴重嗎？
人們在停車場找車位時，常犯的愚蠢錯誤是什么？
從紐約、北京、新德里到哥本哈根，全球的公路上都充斥著汽車、摩托車、自行車、手推車這些形形色色的交通工具 。在汽車發明120多年后，來自美國的鬼才湯姆販兜鹵榷丶莩蹬鼙槭瀾紓腿虻鈉底搖⒔煌ü僭碧致勰切┝釗擻淇烊匆渤Ｈ萌似叩慕煌ㄎ侍猓?b>人類的行車秩序竟然不如一群螞蟻！我們的愛車竟然能夠決定自己所生活的這座城市的面積！為了行人的安全，一個減速的標志牌是沒多大用處的，最好的辦法，就是在路邊放置一個衣服穿得很少的女模特！

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