
1、隨著疫情的預防和控制變得正常,必須養成日常衛生習慣 。
2、保持手部衛生 。飯前,使用前,使用后,直接觸摸門把手,電梯按鈕和其他公共設施后,按照“七步洗手法”用洗手液/肥皂洗手,并用流水沖洗 。洗滌過程不少于20秒 。如果不方便洗手,請使用速干手部消毒劑擦拭干凈 。
3、養成良好的衛生習慣 。避免用雙手觸摸眼睛,鼻子和嘴巴,不要隨地吐痰,在咳嗽或打噴嚏時用肘部遮住鼻子和嘴巴,用紙巾包裹鼻子和嘴巴的分泌物,并將它們放在有蓋垃圾桶中 。定期晾干并清洗床上用品和個人衣物 。。
4、調整工作和休息時間,早睡,早起以補充能量 。
5、注意飲食衛生,營養均衡,確保身體健康 。
6、進行適當的運動以預防常見疾病,例如近視和肥胖,并使自己更健康 。
【開學后要注意什么】
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