民間治感冒的方法雖然有一定的科學道理，但并非適合所有的人，如果濫用還可能傷身 。得了感冒要對癥下藥“現在身邊常有這樣的人，一感冒就喝板藍根，其實，板藍根并不適合所有人 。板藍根主要針對的是風熱型感冒 。【感冒需對癥下藥民間靠譜偏方也須慎用】不同類型的感冒和治療方法：風寒型：癥狀畏寒、全身疼痛、鼻流清涕，甚至氣喘 。對癥服藥：姜棗沖劑、正柴胡沖劑 。風熱型：一下子就發燒，發熱較重，干燥 。喉嚨腫痛，汗不多 。對癥服藥：板藍根、雙黃連，小柴胡、桑菊沖劑等 。氣虛型：本身體質較差，中醫上講叫做“氣虛”
一般以老人和小孩居多 。一般中醫會在補氣的基礎上祛風寒 。對癥服藥：推薦服用參蘇飲 。食補方面推薦吃羊肉生姜湯 。不吃藥治感冒的偏方1、喝一大杯溫開水專家點評：感冒發燒，傷津傷液，要多喝水補充水分2、咽喉疼的話一勺蜂蜜 一小撮鹽 幾滴檸檬汁專家點評：治標不治本，沒有抗病毒的作用 。3、排除寒氣：生姜5片 紅糖煮水專家點評：適合風寒型感冒 。
4、大桶泡腳，渾身出汗專家點評：氣虛的人，腳出汗更容易造成虛脫 。5、繼續喝溫開水，多上幾次廁所專家點評：如果是風熱型感冒，需要用大黃水或者番瀉葉 。6、蒙上被子睡覺專家點評：蒙著被子睡覺習慣不好，感冒后房間要保持通風7、第二天繼續用生姜紅糖鞏固專家點評：同樣，這種方法適合風寒型感冒 。法或步驟

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