【一碗米飯的熱量是多少大卡 一碗米飯的熱量說明】1、一碗米飯的熱量大約是400大卡左右 。
2、每100g米飯中的熱量為100大卡 ， 而正常家庭使用的碗 ， 可以盛放400g左右的米飯 ， 所以一碗飯的熱量大約是400大卡 ， 而且食用一碗米飯的熱量 ， 需要跑步20分鐘才能消耗掉
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