燕麥片吃法 _燕麥片

燕麥片可以拿來做蜂蜜谷物片。
主料：野生蜂蜜10克、玉米油10克、燕麥片50克、玉米片50克、瓜子仁11克、南瓜仁10克、花生1克、棗片10克、杏仁10克、蔓越莓15克。
調料：葡萄干適量、學廚方形烤盤1件。
做法步驟：
1、稱量好所有材料備用

2、蜂蜜、玉米油混合

3、用刮刀攪拌均勻

4、加入燕麥片、玉米片

5、攪拌均勻

6、再加入瓜子仁、南瓜仁、花生，攪拌均勻

7、將攪拌均勻的堅果混合物平鋪在烤盤上。烤箱150度預熱

8、放入烤箱，150度25分鐘，每隔8分鐘翻拌一次

9、從烤箱取出之后加入剩余的堅果

10、翻拌均勻，晾涼密封保存即可

11、成品

12、果干和堅果可以根據自己的喜好添加

13、跟酸奶拌在一起更好吃

【燕麥片吃法】14、成品

燕麥片吃法