可以穿帆布鞋中跑步 ， 但是這樣無論對人還是鞋子造成很大傷害 ， 所以應盡量減少穿帆布鞋跑步 。帆布鞋主要用于時尚和休閑 。大多數帆布鞋底非常薄 ， 無彈性 ， 并且對足弓物支撐 。減震效果極差 ， 容易扭到腳 。而且 ， 對膝關節的沖擊力也大 ， 久而久之 ， 很容易造成膝關節受傷 ， 其排汗能力太差 ， 尤其容易捂腳 。
【帆布鞋跑步好跑嗎？】建議在跑步時穿輕便 ， 柔軟的跑步鞋 ， 并具有良好的彈性 ， 透氣性 ， 并穿薄棉襪跑步 。
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