跆拳道是一種很好的運動，它既能強身健體，還能在危險發生時保護自己 。很多家長會帶自己孩子去學習跆拳道 。如今跆拳道已經成為奧運比賽項目之一 。學習跆拳道要學習它的技巧，學到并且會運用跆拳道動作，還要有學習跆拳道的精神，如克己、忍耐、百屈不撓等，還有跆拳道賽前賽后鞠躬、敬禮等禮節 。學習跆拳道不像課堂上書本上的知識，通過它學習到的知識對我們生活也很有幫助 。跆拳道有升級考核的方式，分了不同的級別和段位 。跆拳道分了十個級位和九個段位 。

跆拳道的學員都有一套自己的道服，不難發現，他們穿的道服上的腰帶有些是不同的，有的黃的，有的紅的 。這些腰帶的顏色就是區分它們的級位 。從最低級開始是白帶，為第十級，一開始沒有任何跆拳道基礎的學員都是白帶 。學員從白帶開始進行考核升級 。級位依次是白帶、白黃帶、黃帶（黃帶是跆拳道知識的基礎）、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶共十級，紅黑帶再往上就是黑帶了 。能練習到黑帶說明已經有足夠的實力了 。


【跆拳道段位介紹】黑帶以上就是段位了，一共有一到九個段位 。級位是逆序的，而段位是順序的，第九個段位是最高段位 。黑帶的前四段升級主要看個人修行，與級位升級差不多 。而后五段，即從第五段開始到第九段的升級就要看個人對跆拳道事業的貢獻，由世界跆拳道聯盟所頒發的榮譽段位 。

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