一般人每天可以喝約12克安吉白茶 。更適合將其沖泡四次 。如果是體力勞動，食物攝入量和能量消耗大的人，那么每天喝約20克安吉白茶是最合適的 。此外，對于經常在高溫環境中工作或經常暴露于有毒物質的人們，以及經常吸煙和飲酒或吃油膩食物的人，他們每天也可以喝20克安吉白茶 。
但需要注意的是，對于兒童和孕婦，應減少茶量，不宜喝濃茶，最好喝淡茶 。因為濃茶中含有多種咖啡因，對胎兒和兒童的刺激作用不好 。喝太多茶不適合兒童，孕婦，心跳加快或神經衰弱的人 。
【安吉白茶一天喝多少量合適】

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