當然，冬天補品也不錯 。在夏天，人的胃處于收縮狀態，不適合大量進補，因此我們有時會說：“夏天吃清淡的食物 。這就是原因 ?！?br /> 但是，在秋季進補中，要注意“四個禁忌” 。任何過量的補品都是有害的 。認為“多吃補品，治愈疾病，增強身體而不患病”是不科學的 。
【冬季進補還是夏季進補】過度進補會增加脾臟，胃和肝臟的負擔 。夏季，人們經常喝冷飲，經常吃冷凍食品，脾胃功能常常減弱 。這時，如果突然大量補品，就會突然增加脾臟，胃和肝臟的負擔，使長期虛弱的消化器官難以承受，從而導致消化器官功能障礙 。

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