1、取小麥種子，放在瓶子里，用水清洗 。然后加滿水，浸泡10小時左右 。夏天泡的時間短些，冬天浸泡時間長一些，到種子吸飽水分泡軟就好 。把泡好的種子清洗干凈，取一個苗盤，鋪上一層餐紙，用水淋濕，把種子均勻撒上 。種子上面搭一張毛巾或者餐巾紙都行 。下面的苗盤要用可以漏水的，不要使種子浸泡在水中！
【怎樣在陽臺上種小麥苗 在陽臺上怎樣種小麥苗】2、每天給苗盤淋水保濕 。把其中壞了發霉的種子揀出來，否則會感染其它種子 。2.等到嫩芽長出來將近1厘米，就可以把蓋著的毛巾或紙巾撤掉，讓小麥草自由生長 。每天淋水保濕，可能需要一天2-3次 。當翠綠的小麥草長到10-15厘米時，便可以收割飲用 。收割時用剪刀或小刀盡量接近根部剪割 。收割完小麥草之后，就可以榨取小麥草汁了 。
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