糙米湯：對腸胃蠕動有很好的促進作用 ， 可以有效治療常見的腹瀉癥狀 。

胡蘿卜湯：胡蘿卜是很好的止瀉藥 。腹瀉的朋友可以喝一些胡蘿卜湯 。胡蘿卜中所含的營養物質可以幫助排便 ， 對緩解癥狀有很好的效果 。
蘋果醋：蘋果醋中含有一種弱酸 ， 有助于消除引起腹瀉的細菌 。每天喝一杯茶或兩杯蘋果醋 ， 每天喝一茶匙直到腹瀉消失 ， 或者直接吃清蒸的蘋果 。
不要吃可能引起腹瀉的水果和蔬菜 ， 包括玉米 ， 豌豆 ， 辣椒 ， 西蘭花 ， 豆類和李子 。如果癥狀沒有明顯好轉 ， 就需要吃一些止瀉藥 ， 使用益生菌調理改善腸胃 。
【肚子拉稀像水怎么止瀉】

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