【哭有什么好處和壞處 哭泣的優缺點】1、好處：哭泣能夠起到緩解壓力、宣泄情感的作用，對于精神、心理、內分泌是有一定的調節好處的 。通常是因為遇到瑣事而煩惱不快時，就會造成負面影響，這時通過哭泣能夠得到情緒的宣泄 。如果不哭泣，就會造成心理壓力過大等情況 。哭泣時還能夠分泌一些眼淚潤滑眼眶，對于眼干、眼澀能夠起到適當的緩解作用 。
2、壞處：但是經?？奁鼘ι眢w是有壞處的，因為經?？奁鼤r會讓情緒出現過度的焦慮 。經常哭泣時會對人眼部的視力造成一定的影響，長期哭泣還會造成神經性頭疼、神經性偏頭疼、面部浮腫等不良的情況 。
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