行醫60余年的國醫大師何任教授現在已經是89歲的高齡了，依然精神矍鑠 。 在養生保健方面，何老有自己一套獨特的方法 。 除了注重滋補方藥之外，他對飲食療養也很有研究，尤其對于茶療，有著獨到而深刻的見解 。 他認為，老年人體質多偏于陰虛內熱，當注意養陰清熱 。 以下幾種茶療養生方，不同的人可以根據各自的需求進行選擇 。
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