草莓卡路里 草莓的熱量是多少


草莓卡路里 草莓的熱量是多少


【草莓卡路里 草莓的熱量是多少】1、草莓的熱量:30 大卡(100克可食部分) 。
2、一斤草莓=500克草莓,因此一斤草莓的熱量是500/100=5*30=150大卡 。
3、計算食物或飲食所含的熱量,首先要知道其中熱量營養素的重量,然后利用以下公道式計算:熱量(kcal)=糖類克數×4 蛋白質克數×4 脂肪克數×9 酒精克數×7 。

    猜你喜歡