【養生粥的做法與功效 養生粥的做法與功效分別是什么】1、準備用料 。大米100克、小排骨150克、香菜50克、水600克左右、熟豬油25克、鹽3克、味精1.5克、香油10克、胡椒粉2克 。
2、大米揀去雜物，淘洗干凈 。
3、排骨洗凈，剁成2厘米見方的小塊，用開水焯燙一下，去掉血污，撈出控水 。
4、香菜擇洗干凈，切成碎末 。
5、鍋置火上，放水、米和排骨塊，旺火燒開，改用中小火熬煮1個半小時，至米爛湯稠，排骨變酥時，加鹽、味精和熟豬油，攪拌均勻 。
6、食用前，將粥分盛各碗中，淋香油、撒胡椒粉和香菜末，拌勻即成 。
7、功效 。有著補脾腎，增強免疫力的功效，還可以治療和預防慢性腸炎、胃炎 。

猜你喜歡

• 女人吃金桔多少為好 女人吃金桔合適的量
• 豬肉皮的副作用 多吃豬皮有哪些壞處
• 葡萄籽油的食用方法 想要擁有氣色紅潤的面孔
• 冬天唇部干裂起皮怎么辦 冬天唇部干裂起皮的解決方法
• 鷹嘴豆不能和什么食物一起吃 鷹嘴豆不能一起吃的食物
• 鹽車前子的功效與作用 鹽車前子的功效和作用
• 我是一滴水 求詩朗誦的背景音樂，一開始有水滴聲音
• 牽?；ǖ纳L過程
• 有沒有關于明朝和清朝戰爭的電影？
• 寧夏西瓜產地在哪里 西瓜的簡介