可以穿 ， 但只在運動的時候穿著即可 ， 平常不建議 。
運動胸罩都沒有鋼圈 ， 運動胸罩的設計目的是避免運動過程中乳房晃動引起的不適 。運動過程中 ， 女性胸部會劇烈晃動 ， 于是會拉伸并拉緊這些韌帶組織 ， 長期下來很容易導致乳房下垂 。如果胸部根本沒有支撐 ， 假如是D杯的妹子 ， 它們往每個方向的運動幅度則將長達5到8厘米 。一旦由于韌帶組織拉傷導致胸部下垂或松弛 ， 很難完全恢復到先前的胸部曲線 。優質運動胸罩的作用是將乳房的活動范圍減少53％至59％ ， 這對保護乳房有很大的作用 。

為了達到這個目的 ， 運動文胸的設計大多采用壓縮和固定設計方法 。同時 ， 他們采用不同的肩帶位置 ， 方向 ， 寬度 ， 材料和固定方法來實現這一目標 ， 使用運動內衣都不使用鋼圈 。

【胸太大能穿運動內衣嗎？】

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