熱性水果和蔬菜有哪些


熱性水果和蔬菜有哪些


1、熱性水果:熱性水果 , 中醫術語 , 指的是熱量高、糖分高的水果 。如:大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬于溫熱性水果 。
2、熱性蔬菜:扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜 。

【熱性水果和蔬菜有哪些】

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