柚子怎么煮粥好 _知識經驗

1、冰糖柚子粥
材料：大米50克，柚子，冰糖，玉米片，水。
【柚子怎么煮粥好】方法：
1、米和玉米片洗凈，柚子肉去皮備用。
2、鍋內加水后加入米飯，蓋上鍋蓋，轉中、低火。
3、當米飯煮到7分鐘后，加入玉米片繼續小火煮。
4、煮至粥濃，加入柚子肉。用大火煮沸，加入冰糖，攪拌煮至糖融化，關火。
小貼士：加入玉米片后，攪拌幾下，防止粘鍋。
2、枸杞柚子粥
材料：大米50克，蜜柚茶25克，冰糖，枸杞子，水
方法：
1、枸杞用溫水浸泡，洗凈備用。
2、將米飯洗凈，倒入砂鍋，加入冷水。
3、用大火煮25分鐘。
4、加入冰糖和枸杞，煮5分鐘。
5、倒入蜂蜜和柚子茶，煮開后離開火。
6、把米粥放到碗里，溫熱地吃。
提示：
1、服藥時不要吃葡萄柚，容易造成肝腎損害。
2、感冒發燒、發炎、腹瀉的人不宜食用枸杞。
3、高血壓和易怒的人不應吃枸杞子。

柚子怎么煮粥好

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