降職降薪等于更改合同，你可以和公司協商解除合同，要求經濟補償 。
首先明確一點，工作職位和勞動報酬是勞動合同的基本組成部分，降職降薪已經構成了用人單位單方面變更合同主體內容 。根據勞動法的規定，變更合同內容的法定條件包括：
【單位如果給員工降職降薪，本人不同意，單位堅持這么做，員工應該怎么辦？】1、與勞動者協商一致；
2、員工不勝任當前崗位，公司有權單方調崗；
3、員工醫療期滿，不能從事原工作的，公司有權單方調崗；
4、因為勞動合同訂立時所依據的客觀情況發生重大變化；
5、女職工懷孕，不能勝任原崗位的體力要求，公司有權單方調崗 。
如果不符合上述條件，勞動者個人可以拒絕單位的降薪換崗，并要求公司繼續履行原合同，否則，可以通過勞動仲裁或法律訴訟等途徑，捍衛自己的正當權益 。

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