這種情況其實是膝關節后方軟組織的損傷 。膝關節的背面在西醫中被稱為腘窩 ， 腘窩主要用于屈膝和彎曲 。彎曲膝蓋時 ， 可能會損壞膝蓋的屈肌腱 ， 特別是在短跑或跳高 ， 跳遠 ， 蹲下等時 ， 這可能會導致股二頭肌肌腱即肌肉勞損 ， 也就是膝蓋后部的肌腱拉緊 。勞損后 ， 會出現明顯的局部酸痛和不適 ， 甚至是小腿腫脹 ， 并伴有活動受限和無法彎曲膝蓋 。
此時應該：1、停止活動、休息 ， 制動并抬高患肢 。2、盡可能不要屈膝伸髖 。3、進行下肢血管彩超檢查 ， 了解血管功能狀況 。4、肌腱、韌帶損傷可用下肢支具固定3～4周 。4、拉傷嚴重的可進行手術治療 。
【膝蓋后的筋拉到了怎么辦】
猜你喜歡
- 楚喬傳元淳最后的結局 楚喬傳元淳結局怎么樣
- 爬樓梯膝蓋疼怎么辦
- 上樓梯和下樓梯哪一個對膝蓋傷害大
- 護膝對保護膝蓋有用嗎？
- 開瓶后的醋可以放多久 普通的白醋開了蓋后可以保存多久
- 膝蓋后面筋疼腿伸不直什么原因
- 運動怎么保護膝蓋
- 中國古代四大賢后 中國古代四大賢后的簡介
- 停車后的正確熄火方法 如何正確熄火
- 25歲之后怎么保養 25歲之后的保養方法