1、孕婦在懷孕期間可以吃黑木耳的，但一定要注意量，不宜多吃 。黑木耳有清胃滌腸，幫助消化纖維素類食物的功能，還具有滋補、益氣、養血、健胃、止血、潤燥、清肺、強智的功效，所以孕婦吃適量的黑木耳對自身和胎兒的健康都是有好處的 。
【孕婦吃了黑木兒怎么辦 孕婦能吃黑木耳嗎】2、但是，黑木耳還有活血化瘀的作用，不利于胚胎在子宮內的穩固和生長，所以建議孕婦應該少吃黑木耳 。
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