【桃子西瓜一起吃中毒謠言 桃子西瓜一起吃中毒謠言是真嗎】1、從西瓜和桃子的營養成分及食用功效來看 ， 二者同食并不會產生影響身體健康的毒性物質 。所以 ， 西瓜和桃子一起吃不會中毒 。
2、不過 ， 由于桃子性溫 ， 西瓜性寒 ， 且含糖量都很高 ， 二者吃多了都比較容易引起消化不良或腹瀉 ， 脾胃功能不好的人、老人及小孩食用這兩種水果時尤其要控制好量 ， 以免給腸胃造成負擔 。
3、西瓜是夏季必不可少的水果 ， 其含水量遠高于一般水果 ， 可以達到90% ， 同時還含有大量糖類物質、維生素A/B/C、番茄紅素、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀等營養素 ， 甘甜多汁 ， 有生津止渴、清熱解暑、利尿消腫的作用 。
4、桃子在民間素有仙桃、壽桃的美稱 ， 因其果形美觀、肉質甜美 ， 還被稱為天下第一果 。現代營養學研究表明 ， 桃子中含有豐富的維生素、果膠、蛋白質、有機酸、糖類、鐵、鉀、酚類等營養物質 ， 黃桃還含有較多的類胡蘿卜素 。其中 ， 鐵的含量是蘋果和梨的4倍以上 ， 因而食用桃子有補益氣血的作用 ， 是缺鐵性貧血患者的理想果品 。此外 ， 桃子含鉀多 ， 鈉含量少 ， 很適合水腫人群食用 。

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